jak to kiedys

[...] wczesniej mialem kiedys 43 cm a przez to ze sie nie odblokowalem po poprzednim cyklu, ze 2 lata nie cwiczylem wcale, ze palilem paczke fajek dziennie i ze malo jadlem i byle jak schudlem 26 kg a bic spadl mi do 36cm. zapodalem na kuracje: 10x sustanon 20x deca po 2ml 100mg 200 bionabol na koniec zarzucilem winko 50mg c2d (20) wcinalem do tego [...]

[...] leci na każdy egzamin) albo ma lepszego instruktora.Chyba zbyt emocjonalnie podchodzisz do tego, porażka na zawodach to nie jest koniec świata. J/w: pogadaj z trenerem co i jak mógłbyś poprawić (on Cię widzi na co dzień a nie my), trenuj intensywniej, sparuj z lepszymi od siebie i przestań traktować pas oraz gabaryty jako jakiś superwyznacznik [...]

Ja w takim jednym sklepie zaopatrzam się w beta-alanine w prochu ( chyba jedyny jaki ją ma w prochu) i tam też jest primaforce aakg 250g dostępne. Co do cytruliny to prawie to samo, tyle że dawki musiałbyś nieco większe stosować jak byś chciał samą cytrulinę. BTW Pomyśl kiedyś nad beta-alaniną

Chodzisz do różala? A skąd jesteś? Kiedyś były treningi 3 razy w tyg dla początkujących, a jak już coś ogarniałeś to 5 razy w tyg. Sporo się pozmieniało.

[...] w waskim. Potem zrobilem naturalnie (dosc szeroko lokcie, spuszczam lekko ponizej mostka, chwyt gdzies na szerokosc barkow) i wzialem solidny ciezar (duzo sie wezmie bo klata pomaga i fajny ruch) i wtedy uznalem za najlepsze cwiczenie na boczna glowe (bo wczesniej za takowe uwazalem sciaganie podchwytem). A jak nie czujesz to rob ten podchwyt.

2 cykle ? z takich ilosc jednego normalnego cyklu nie ułożysz. z tych 10ml propa mozesz walić 50mge2d może coś posmyra ;) jak nie masz mozliwosci sprzedaży to zostaw sobie na kiedys a dokup propka.

a po co mam Ci dawać przykładową dobra diete? skoro masz doświadczenie dużo czytasz i się na tym znasz to powinieneś wiedziec jak ją ułożyć ja Ci ją jedynie moge sprawdzić pozatym ludzie pytali jaką masz diete, a Ty wstawiłeś (przykładową)? coś mi się wierzyć nie chce w to, może dlatego że tez kiedyś tak lawirowalem...

oki, z tego co czytam to chyba najlepiej peptyd, ale zdania jak zwykle sa podzielone. Kiedys zrobilem cykl na kreatynie, peptydzie l-g i bialku serwatki, bylem w szoku, 8 kilo przez m-c hehe, co prawda foka tez mi poszla, ale wszystko da sie zrobic - rowerek co 2 dni i po problemie. hejka

mozliwe, a refulks trzeba leczyc czy to tylko kwestia tego jak ja go toleruje? bo juz kiedys mialem cos w pdoobie ale ocet jablkowy przed jedzeniem pomagal ;d

zlezy jak dla kogo;-) obecne wersje oxyElite to juz nie to samo co bylo kiedys i zdobylo tak niechlubna slawe

AAKG z nadcisnieniem niepolecam. kiedys jak zarzucilem zbyt duzo tabsow to potem krew z nosa mi sie puscila, moze zbieg okolicznosci ale watpie. a ja zawsze kolo 140 mam. chyba polecane bylo 6 a zarzucilem 9 i tak sie stalo, na 6 ok bylo

ja kiedys nie nawidzilem sniadan, nie bylem w stanie za mlodziaka wepchnac w siebie nawet 200kcal. obecnie jak budze sie rano to potrafie zjesc 1/.3 dziennego zapotrzebowania i czesto trzeba sie hamowac. jeszcze jakby to byly jaja na boczku, to mozna ladnie nabic kaloryke.

robocop mialem kiedys podobna bluze na narty ale ze wstawkami z jakiejs pianki/gabki byly wszyte na stale wiec nie mialy prawa sie poruszyc te wygladaja na ruchome montowane na paskach. Jak kupowac to tylko z wmontowanymi elementami na stale

"urusł naj mniej" Powiem tak... moze być to genetyka, albo złe trenowanie. Najlepiej robić normalne treningi... wszystko powinno zacząć roznąć w odpowiednim momencie... Ja kiedyś przy 65 hg i wzroście 177 miałem 41 na łapce ( to generalnie DUŻO) Jak ćwiczyłem? NORMALNIE BEZ żadnych nacisków na bica... katowanie to nie rozwiązanie...

Mysle ze najwazniejsza w tym jest dieta.Kiedys bylem zmuszony do złej diety(wakacje) to mnie na poczatku normalnie roz*ierdalalo!Ale potem jak wrocilem do zdrowego odzywiania wszystko wrocilodo normy.Musisz jesc duzo owocow mineralow itp. Po prostu dobrze sie odzywiac.

kiedys myslalem, ze wielkimi talentami, jak na polskie warunki beda bracia Brozkowie.. teraz zaczynam w to watpic. poza tym uznawanym za jeden z najwiekszych talentow swiata jeszcze jakis czas temu byl Freddy Adu.

znam osobe mającą te 190cm wzrostu 30 latek z hakiem i jest szeroka w barach, ma grube łąpy w brzuchu... no nie ma talii osy ze 43-4w ręce ,dłonie jak u rzeźnika 95-100kg ale jest dobrze zbudowany i wygląda lepiej niż nie jeden z was, a nie ćwiczy, roztył się kiedyś ważył 120+kg schudł i wygląda imponująco, a pali, pije, imprezki to tamto [...]

Chcesz przytyć to jedz dużo węgli ale to nie będzie dobra masa. Kiedyś jadłem przed snem makaron 250g z jogurtem owocowym 400g i tyłem jak zły ale głównie w tłuszcz.

[...] mam czy to nie bedzie zly pomysl dodawac ja do Xpanda w kapsach bo tam sa zaniozone skladniki niz w XP w proszoku? Bull kiedys chyba o tym pisal ze HYPERFUSION byloby dobre jako + do czegos jak mysliscie oplaca sie? bo mam juz 2 opakowania XPanda w kapsach na styczen i zastanwaim sie co dodac? bo jesli nie to po prostu wezme se Nitro 2 + Xpand [...]

Może Fastum. Mnie kiedyś bolał kręgosłup jak rosłem. I robiłem takie ćwiczenie które przynosiło mi ulgę. Kładłem się na podłodze plecami, pod nogi podsuwałem jakis stołek, tak że miałem nogi zgięte w kolanach pod kątem prostym. I ręce wyciągałem do góry tak jak tylko mogłem, wtedy odcinek lędźwiowy był przyciskany do ziemi. Mnie to poamagło.